{"id":2992,"date":"2020-03-15T13:14:00","date_gmt":"2020-03-15T12:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/weblog.hildania.de\/?p=2992"},"modified":"2020-03-15T13:14:00","modified_gmt":"2020-03-15T12:14:00","slug":"planaenderung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/2020\/03\/15\/planaenderung\/","title":{"rendered":"Plan\u00e4nderung"},"content":{"rendered":"\n<p>Letzte Woche hatte <a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/features\/coach\/\">Jeff<\/a> f\u00fcr mich 24,x km vorgesehen. Nach 13 km war Schluss f\u00fcr mich. Das liegt zum einen daran, dass ich immer mal wieder Pausen auf Grund leichter Erk\u00e4ltungen machen musste. Haupts\u00e4chlich leigen meine Priorit\u00e4ten aktuell auch etwas anders (z.B. <a href=\"https:\/\/0blackmonoliths.de\">https:\/\/0blackmonoliths.de<\/a>) und weitere spannende Dinge kommen noch (<code>&lt;cliffhanger&gt;<\/code> \ud83d\ude42 ).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weblog.hildania.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Bildschirmfoto-2020-03-15-um-13.24.04-640x462.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2996\"\/><figcaption>Der beendete Trainingsplan<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Also muss ich meine Strategie anpassen: Anders als geplant, wird es doch kein Night Run geben, obwohl das doch dieses Mal das letzte Mal sein wird und auch den S25 streiche ich schweren Herzens f\u00fcr 2020. F\u00fcr den Mercedes Benz HM steige ich dann wieder ein.<\/p>\n\n\n\n<p>So lange einige kurze bis mittlere langsame L\u00e4ufe und bald vermutlich auch wieder L\u00e4ufe von Abeit nach Hause.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Letzte Woche hatte Jeff f\u00fcr mich 24,x km vorgesehen. Nach 13 km war Schluss f\u00fcr mich. Das liegt zum einen daran, dass ich immer mal wieder Pausen auf Grund leichter Erk\u00e4ltungen machen musste. Haupts\u00e4chlich leigen meine Priorit\u00e4ten aktuell auch etwas anders (z.B. https:\/\/0blackmonoliths.de) und weitere spannende Dinge kommen noch (&lt;cliffhanger&gt; \ud83d\ude42 ).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91,5],"tags":[56,22],"class_list":["post-2992","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufen-sport","category-leben","tag-laufen","tag-leben"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2992"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}