{"id":2804,"date":"2018-04-15T12:35:33","date_gmt":"2018-04-15T11:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/weblog.hildania.de\/?p=2804"},"modified":"2018-04-15T12:35:33","modified_gmt":"2018-04-15T11:35:33","slug":"laufen-2018-nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/2018\/04\/15\/laufen-2018-nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf\/","title":{"rendered":"Laufen 2018: Nach dem Lauf ist vor dem Lauf"},"content":{"rendered":"<p>Der <a href=\"http:\/\/berlin-laeuft.de\/airportnightrun\/\">Airport Night Run 2018<\/a> ist Geschichte. Die <a href=\"http:\/\/airportrun.r.mikatiming.de\/2018\/\">Ergebnisse<\/a> sind ver\u00f6ffentlicht. Meine Bestzeit von 2014 habe ich um 1 Minute 25 Sekunden verfehlt. Mit meinem 1265 Platz bin ich auf jeden Fall \u00fcber dem Schnitt. Allerdings in meiner Altersklasse irgendwo bei 67%, also irgendwo vor dem letzten Drittel.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2805\" aria-describedby=\"caption-attachment-2805\" style=\"width: 453px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/weblog.hildania.de\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Urkunde-453x640.png\" alt=\"\" width=\"453\" height=\"640\" class=\"size-large wp-image-2805\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2805\" class=\"wp-caption-text\">Zeit: 0:58:24, Platz 1265, Altersklasse Platz 169<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wie geht es jetzt weiter? Im September m\u00f6chte ich ja den <a href=\"http:\/\/www.mb-halbmarathon.de\/\">Mercedes Benz Halbmarathon<\/a> laufen. Wenn ich den Lauf von gestern als Status-Quo setze sagt mir <a href=\"https:\/\/my.asics.com\/\">My Asics<\/a> voraus, dass ich 2:07:26 schaffen kann, was der Idee &lt; 2:10 sehr gut entspricht.<\/p>\n<p>Dann schauen wir mal, wie nahe ich da ran komme \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Airport Night Run 2018 ist Geschichte. Die Ergebnisse sind ver\u00f6ffentlicht. Meine Bestzeit von 2014 habe ich um 1 Minute 25 Sekunden verfehlt. Mit meinem 1265 Platz bin ich auf jeden Fall \u00fcber dem Schnitt. Allerdings in meiner Altersklasse irgendwo bei 67%, also irgendwo vor dem letzten Drittel. Wie geht es jetzt weiter? Im September &hellip; <a href=\"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/2018\/04\/15\/laufen-2018-nach-dem-lauf-ist-vor-dem-lauf\/\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">Laufen 2018: Nach dem Lauf ist vor dem Lauf<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[91,5],"tags":[],"class_list":["post-2804","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-laufen-sport","category-leben"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2804\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/weblog.hildania.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}